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Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Übungen für Entspannung & Gelassenheit

Denkanstöße durch Übungen für Entspannung und Gelassenheit im Alltag – setz dich nicht unter Druck. Nimm mit was du brauchst …

Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Achtsamkeit – ganz schön anstrengend

Achtsamkeit übt sich nicht von alleine – so viel ist klar. Warum? Unsere Gedanken wollen immer die gleichen Bahnen entlangrieseln. …

Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Badeöl Rezept & Achtsamkeitstipps

– mehr Entspannung und Gelassenheit Wann hast du zuletzt ein Bad genommen? Auch ohne Badewanne kannst du dich mit einem …

Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Entspannt und gelassen in den Tag starten – Morgenroutine

Im ersten Schritt auf der Suche nach mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag habe ich mich der Morgenroutine gewidmet. Ich …

Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Start der Blogreihe für mehr Entspannung & Gelassenheit im Alltag

Kennst du das auch? Ein Termin nach dem anderen und ganz nebenbei stehen noch zig Dinge auf deiner To-Do Liste. …

KobraYoga

5 praktische Tipps für den Yoga Anfang

Noch nie war der Lebensstandard und die Anforderungen an uns, immer mehr und mehr zu tun, zu sein, so hoch …